Психология
Стыд

Почему стыдно за других

Стыд — негативная эмоция, чувство, которое скрывает множество проблем. Уязвимая самооценка, самобичевание, сложность выдерживать контакт, чувство неловкости и желание себя контролировать.
Стыд может возникать за другого человека, который по вашему мнению делает что-то не так, как в вашей картине мира. Когда кто-то близкий или родной самовыражается слишком ярко или неловко, рядом с таким человеком можно испытывать лёгкое смущение или что-то подобное стыду.
У каждого из нас есть черты характера, которыми мы гордимся и с лёгкостью транслируем миру проявляя себя с лучшей стороны, а некоторые черты характера, менее проявлены и требуют корректировки и контроля.

Способность контролировать свои чувства и эмоции, накапливают напряжение и, когда, кто-то с лёгкостью демонстрирует черты характера, которые мы подавляем или контролируем, то здесь и возникает чувство стыда за другого человека.

Если посмотреть на ситуацию с психоаналитической позиции, то можно обнаружить, что человек, который контролирует свои паттерны испытывает много напряжения и когда в его присутствии кто-то другой этот паттерн проявляет, то возникает реакция.
Это может быть осуждение, за которым прячется собственный стыд. Внутреннее слияние с человеком дает почувствовать свой стыд.

Каждый раз, когда мы сливаемся в точке собственной уязвимости, то можно испытывать стыд за другого человека. Например мать, которая испытывает стыд за ребенка не способна психически разъединиться с ним и ее захлестывают чувства стыда.
Ребенок, который получил двойку за не выполненное домашнее может испытать сильное чувство вины перед родителем, потому что им за него стыдно.
Именно бессознательное слияние дает ощущение, что чувства переживания слишком захватывают и переживаются как собственная неудача.

В психоаналитической терапии мы учимся ощущать свои внутренние и внешние границы, проживать и принимать чувства. Когда мы осознаем свою уязвимость и остаемся честными к себе, то за других уже не так стыдно.

Читать еще