Психология
Ароматерапия

От теории к практике: чему научила ароматерапия

Я пришла на обучение по ароматерапии с целью научиться применять эфирные масла в быту. Мне было важно разобраться:
  • Что такое эфирное масло?
  • Как его использовать безопасно?
  • Какую пользу оно приносит?
  • Как не навредить себе при его применении?
  • Как правильно разбавлять эфирные масла?
  • По какому принципу смешивают масла?
  • Как усилить их свойства?
  • и многое другое…

Самый главный вопрос для меня был: как правильно подбирать эфирные масла? Я стремилась к пониманию этого на среднем уровне.

С первых минут преподаватель дала понять, что пять дней курса будут насыщенными и потребуют большой отдачи. Мы начали буквально с «капли» — постепенно знакомились с основами ароматерапии, выясняя, для чего она нужна.

За пять дней передо мной раскрылся огромный мир, который я только начала узнавать, и который мне предстоит исследовать глубже.

Открытия в процессе обучения через личный опыт

Одним из ключевых открытий стало понимание того, что эфирные масла, при правильном использовании, могут:
  • улучшать когнитивные функции,
  • регулировать психоэмоциональное состояние,
  • оказывать мощное воздействие на организм.

Преподаватель часто упоминала фразы вроде «лечение натуральными эфирными маслами» и «ароматерапия — это про терапию». Признаться, в начале это вызвало у меня недоверие. Лечение я всегда связывала с медициной и лекарствами.
Однако по мере углубления в тему я стала понимать, что эфирные масла действительно могут поддерживать здоровье, хотя и не заменяют полноценное медицинское лечение.

Свойства эфирных масел

Мы изучили разнообразные свойства эфирных масел:
  • очищающие,
  • согревающие,
  • иммуномодулирующие,
  • антидепрессивные (анксиолитические).

Некоторые масла оказывают противогневное и противотревожное действие, помогают при депрессии, улучшают настроение, способствуют крепкому сну и укрепляют иммунитет.

Также мы немного окунулись в историю: аромамасла на протяжении веков использовались в ритуалах и религиозных обрядах — от создания семьи до перехода человека в другое измерение или к Богу. Масла сопровождали людей в самых важных моментах их жизни.

Современное использование эфирных масел

С древних времен парфюмеры использовали эфирные масла, но сегодня они все чаще заменяют натуральные компоненты синтетическими молекулами. Бренды, которые по-прежнему специализируются на натуральных ингредиентах, предлагают продукцию по очень высоким ценам, но даже высокая стоимость не всегда гарантирует природное происхождение.

Для добычи одного натурального компонента требуется значительное количество ресурсов, тогда как в лабораториях создаются шедевры с меньшими затратами, которые могут полностью изменить представления об ароматах.

На сегодня натуральные компоненты стали настолько дорогими, что многие парфюмеры переходят на синтетику. Однако, синтетические ароматы не обладают той энергетической ценностью, которую несут живые растения и натуральные эфирные масла.

Важные выводы об ароматерапии

Эфирные масла обладают высокой проникающей способностью, их действие на организм происходит быстро.

Эфир — это ароматическая жидкость, которая имеет только растительное происхождение, в ней нет никаких животных компонентов и химии. Вибрации у эфирных масел достаточно высокие, и они хорошо подходят человеку, поэтому эфир обладает лечебным свойством, как заявлено в каждом эфирном масле.

Каждое масло оказывает свои действия и проявляет свойства за счет природной энергетики. В то время как парфюм за счет синтетических компонентов обладает совсем иными вибрациями и не подходит для лечения или коррекции симптомов.

Важно отметить, что не каждое эфирное масло подходит для всех людей. Очень многое зависит от его происхождения — от того, где росло растение, под каким солнцем и в каких условиях. Это оказывает влияние на его свойства и эффективность.

Безопасность использования масел

Большое внимание мы уделяли составу эфирных масел. Это усилило ценность моего обучения, потому что на рынке очень много фирм, которые занимаются распространением эфирных масел.

Многие принимают эфирные масла внутрь и считают, что это можно делать. Теперь с позиции ароматерапевта я точно могу сказать: не стоит этого делать, потому что в маслах содержатся токсичные вещества, в том числе спирты. Есть составы эфирных масел, которые токсично влияют на печень или почки, поэтому с этим нужно быть очень аккуратным.

Заключение

Обучение ароматерапии стало для меня важным этапом, открывшим двери в мир эфирных масел и их удивительных свойств. Я узнала о том, как масла могут влиять на наше психоэмоциональное состояние и физическое здоровье.
Кроме того, я поняла, как важно осознанно подходить к выбору и использованию масел, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных рисков.

Уже в процессе обучения я начала использовать эфирные масла для себя и своих клиентов, появились запросы на консультации по коррекции сна и возможности справиться с депрессией.
Я стала использовать этот метод как дополнительный инструмент для тех, кому интересны масла, и кто хочет дополнить свою жизнь разнообразными красками через обонятельные рецепторы.

В следующей статье я раскрою тему подбора масла для каждого человека. Каждый из нас уникален, и важно учитывать индивидуальные особенности, чтобы максимально эффективно использовать ароматы для улучшения самочувствия и достижения гармонии.